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Cross Skating - die Alternative in der schneefreien Zeit
Die Lauftechnik von „Cross-Skating“ gleicht dem Skilanglauf Skating-Stil mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführen kann.
Nordic-skating ist Ganzkörpertraining.
Die Gelenke werden nachweislich mehr geschont als beim "walken" oder "skaten"!
LAUFTECHNIK
Der Laufstil gleicht stark dem Skilanglauf. Eine gute Grundtechnik ist Voraussetzung um die Schrittarten oekonomisch laufen zu können.